Avez-vous déjà eu le sentiment d’avoir développé une mauvaise habitude, voir une dépendance quelconque sans savoir comment vous en départir. C’est plus souvent qu’autrement une situation difficile à gérer surtout quand nous sommes conscients que nous sommes aux prises avec cette mauvaise habitude ou cette dépendance mais nous manquons de volonté ou de stratégies pour nous en départir. Bonne nouvelle, il y a des solutions.
