Aujourd’hui, le stress semble être la source de tous nos maux. Il touche aussi bien les hommes que les femmes, les jeunes comme les personnes âgées, même les enfants et les adolescents. Si nous ne pouvons pas éviter complètement le stress, nous pouvons toutefois apprendre à le maîtriser et ainsi éviter l’anxiété et la dépression. Rémy Ballais et son invitée, l’auteure Danièle Starenkyj, offrent quelques solutions à l’un des plus grands problèmes de la vie moderne.
