Sans même avoir besoin des statistiques, chacun d’entre nous peut constater que les problèmes d’anxiété et de dépression se sont solidement installés dans notre société. Ils semblent pouvoir toucher tout le monde, du plus jeune au plus vieux. La consommation d’antidépresseurs et d’anxiolytiques est à son plus haut, dans la province du Québec, au-dessus de la moyenne canadienne. Pourtant, la dépression n’est pas une fatalité !
